엉겅퀴 먹는 법1 엉겅퀴 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 엉겅퀴 개요 자연 속 보물, 엉겅퀴의 재발견엉겅퀴는 예로부터 우리 민족의 삶과 함께한 약초로, 들판이나 산비탈에서 흔히 자라는 야생 식물이지만 그 효능만큼은 결코 평범하지 않습니다. 조선 시대의 본초서에는 '피를 멈추고 간을 보호하며 몸속의 독소를 해독한다'는 기록이 있을 정도로, 엉겅퀴는 오랜 세월 동안 민간요법과 한방 치료에 널리 사용되어 왔습니다. 요즘은 '자연의 간 보호제'라는 별명으로 건강식품 시장에서 주목받고 있습니다. 왜 엉겅퀴가 주목받는가현대인의 라이프스타일은 스트레스, 음주, 불규칙한 식사 등으로 간 건강을 위협받기 쉽습니다. 이때 엉겅퀴는 간세포를 보호하고 재생을 돕는 실리마린이라는 성분 덕분에 간 질환의 예방과 회복에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 엉겅퀴의 매력은 여기에만 그치지.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
